Qual è la temperatura ideale nella tua casa stanza per stanza quando fa freddo?

Qual è la temperatura ideale nella tua casa stanza per stanza quando fa freddo?

Per la propria salute e quella dei componenti della famiglia è importante scommettere su una temperatura ottimale all’interno della casa. Valori troppo alti rischiano di avere un impatto negativo sul tuo benessere e portare a molte infezioni. Tuttavia, quando in casa fa troppo freddo, la nostra pressione sanguigna aumenta, perché il corpo si protegge dal freddo. Pertanto, tende ad assorbire più energia per riscaldarsi e può stancarsi più rapidamente.

Allora qual è la temperatura ideale in casa? Si assume che il valore ottimale sia:

• Nelle camere da letto: l’ADEME (Agenzia per la gestione dell’ambiente e dell’energia) consiglia una temperatura di 16°C che assicura un sonno riposante e un risveglio senza fatica. Per evitare dispersioni di calore, ricordarsi di chiudere bene le finestre. Idealmente, la temperatura della stanza del bambino dovrebbe essere di 18°C. E quella del bambino non deve superare i 22°C. Per quanto riguarda l’umidità, non dovrebbe superare il 50%.
• In soggiorno: generalmente si consiglia una temperatura intorno ai 19°C. Sia in sala che in cucina.
• In bagno: se devi fare la doccia o il bagno, sarebbe opportuno impostare la temperatura a 22°C.

Imposta correttamente la temperatura per risparmiare denaro

In termini assoluti, durante la stagione invernale, il nostro corpo lavora al meglio quando la temperatura non supera i 21°C. Per un maggiore comfort e una salute migliore, dovrebbe essere intorno ai 18°C, soprattutto in camera da letto. Questo ti aiuterà ad addormentarti meglio, risparmiando energia per ridurre i costi. In generale, puoi optare per 18°C ​​in tutti i soggiorni. A meno che fuori non faccia davvero troppo freddo. Ma attenzione, se in casa c’è un neonato, la temperatura dovrebbe salire a 22°C.

NB  : si consiglia inoltre di assicurarsi che finestre e porte siano adeguatamente sigillate. In caso contrario, rischi di perdere fino al 30% di calore. Questa perdita di calore è una fonte di costi aggiuntivi.

Consigli per riscaldare la casa in inverno

• Ferma l’ingresso del freddo e goditi le ore di sole

Come misura di isolamento complementare al riscaldamento della casa, è possibile applicare guarnizioni nelle fessure. È un adesivo in silicone o gomma che viene posizionato su finestre e porte. Con questo semplice accorgimento puoi risparmiare fino al 15% sui consumi! Invece, appena sorge il sole, approfittane per alzare le tapparelle: in questo modo riscalderai maggiormente la casa con la luce naturale. Abbassa di nuovo le persiane una volta che il sole tramonta.

• Coprire le pareti più fredde

Hai pareti rivolte a nord? È normale che si raffreddino frequentemente. Il piccolo trucco per ovviare a questo problema: vesti le tue pareti in legno con, ad esempio, mensole dove collocherai libri o oggetti decorativi. Nel caso in cui si tratti di un muro con una finestra, è sufficiente posizionare una tenda, che coprirà l’intera superficie e riscalderà l’ambiente.

• Non posizionare mobili davanti ai termosifoni

Cosa importante: se vuoi sfruttare al meglio il calore dei tuoi termosifoni, ricordati di non ingombrarli mai con mobili posti direttamente di fronte ad essi. Non nasconderli neanche dietro le tende. L’idea è di dare loro abbastanza spazio in modo che possano riscaldare adeguatamente la stanza. La loro radiazione deve raggiungere correttamente il pavimento, la parete ei mobili circostanti.

• Vesti il ​​pavimento

Se ci sono buchi o crepe nel terreno, il freddo li attraverserà automaticamente. Sigillandoli correttamente manterrà il calore senza aumentare i costi di riscaldamento. Quindi, non esitate a installare tappeti aggiuntivi per risolvere questo problema, ma anche per riscaldare ulteriormente il soggiorno. Come bonus, danno un bel tocco amichevole alla decorazione.