Dopo la pausa estiva e la pelle perfetta, tutti coloro che abitualmente devono fare i conti con gli inestetismi cutanei sanno che dovranno affrontare il famoso effetto rimbalzo dell’inizio dell’anno scolastico. Come affrontarlo magnificamente? Spiegazioni.
Il sole non è necessariamente il peggior nemico della pelle! Sull’acne, può persino fare miracoli. Al ritmo di una piccola esposizione di 15 minuti due o tre volte alla settimana ai raggi UV delicati (al mattino o alla fine della giornata), sono una buona spinta per seccare i brufoli e accelerarne l’eliminazione. “I raggi UV hanno proprietà antinfiammatorie che seccano le imperfezioni e ne accelerano la scomparsa”, afferma la dottoressa Nina Roos, dermatologa a Parigi. Con il passare del tempo i pori si restringono, l’incarnato si uniforma e la pelle si normalizza… finalmente! Ma non rivendicare la vittoria troppo presto!
Il sole migliora l’acne… temporaneamente
Perché se in superficie il sole sembra migliorare l’acne, in profondità non lo è. “L’esposizione al sole porta ad un ispessimento della pelle, che ostruisce i follicoli pilosebacei, impedendo così l’evacuazione del sebo, precisa il dott. Roos. A lungo andare, non potendo essere eliminato normalmente, favorisce la formazione di comedoni, microcisti e brufoli che vorranno solo ricomparire alla fine della vacanza quando l’epidermide si assottiglia nuovamente. Ecco perché, circa 10-15 giorni dopo l’inizio dell’anno scolastico, l’acne ricomincia. Il miglioramento estivo era quindi solo un’esca! Ma grazie a buoni gesti è possibile sfruttare la spinta degli UV ed evitare, per quanto possibile, il ritorno in vigore di brufoli indesiderati.
7 buoni riflessi anti-acne, adottali per tenere a bada il ritorno della tua acne.
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Pratico una buona igiene
Per eliminare l’eccesso di sebo in superficie, la pulizia rigorosa è il BABA. “Ogni notte, rimuovi l’olio in eccesso, la crema solare, il trucco e le impurità che ostruiscono la pelle lavando il viso con una barra dermatologica o un detergente schiumogeno antibatterico”, consiglia il dott. Roos. Hai la pelle sensibile? Scegli un detergente ultra delicato o un’acqua micellare, specificamente formulato per la pelle grassa e a tendenza acneica. » Questa pulizia riduce la proliferazione di sebo sulla pelle e la pulisce efficacemente. Quindi, anche nella fretta, non ci risparmiamo una bella pulizia ogni sera, se necessario ce ne occupiamo noi sotto la doccia per risparmiare tempo. Segui questa pulizia con il passaggio di un batuffolo di cotone imbevuto di lozione purificante senza alcool che elimina ogni residuo e restringe i pori della pelle. Al mattino basterà uno spruzzo di acqua termale o acqua floreale di lavanda, dalle proprietà purificanti, per risvegliare la pelle.
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Cancello regolarmente senza attaccare
Una o due volte alla settimana, a seconda dell’estensione della tua acne e della natura della tua pelle, concediti una pulizia un po’ più profonda usando uno scrub… ma rimanendo sempre molto delicato con la tua pelle. «Gesti e prodotti eccessivamente abrasivi hanno l’effetto opposto a quello ricercato: seccando l’epidermide, stimolano le ghiandole sebacee a produrre ancora più sebo», precisa il dermatologo. Quindi prendiamocela comoda con questo prodotto: sulla pelle umida, applica alcuni tocchi di esfoliante granulare se hai la pelle da normale a grassa, enzimatico se hai la pelle sensibile, come spesso accade con la pelle a tendenza acneica, e ottieni un delicato effetto circolare movimenti. Risciacquare con acqua pulita, prima di applicare una maschera purificante con argilla verde o carbone, due sostanze che assorbono il sebo come una spugna, stringere i pori della pelle e schiarire la carnagione. Lasciare agire per il tempo che si asciuga (si sente poi la pelle irrigidirsi), quindi risciacquare nuovamente con acqua tiepida. Il passaggio di un cotone imbevuto di lozione permette di perfezionare il risciacquo e di eliminare i resti della maschera, verde o nera…
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Scelgo una crema purificante
Dopo la pulizia, posto a cura. Mattina e sera, applica una piccola quantità di liquido o gel, soprattutto non di crema perché la sua texture, troppo ricca, favorirebbe brufoli e punti neri. Tra i principi attivi più efficaci vi sono: lo zinco, principio attivo seboregolatore, la perlite, una spugna naturale in grado di assorbire fino a 5 volte il suo peso in sebo, l’acido salicilico che elimina le cellule morte presenti sulla superficie cutanea e deterge delicatamente i pori, così come la niacinamide, meglio conosciuta come vitamina B3, che ha proprietà antinfiammatorie ed è in grado di ridurre l’aspetto dei pori e ridurre il rossore. Soprattutto, non saltare la cura serale con il pretesto di far respirare la pelle. Di notte, la secrezione di sebo raggiunge il picco intorno alle 4 del mattino. Questo eccesso accelera la moltiplicazione dei batteri sulla superficie della pelle. Al risveglio pelle grassa, pori dilatati e piccoli brufoletti rossi assicurati!
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Camuffo il mio bottone
Molto spesso, volendo nascondere un brufolo con il trucco, si crea uno spessore in più che lo rende ancora più vistoso. La farai sparire applicando con una spugnetta, un fondotinta fluido se la tua acne è leggera, compatto se è più grave. Metti una punta di spillo di correttore beige sull’area indesiderata, quindi, con un batuffolo di cotone, picchietta delicatamente i contorni per sfumare il materiale nel tuo fondotinta. Una nuvola di polvere sopra e voilà!
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Uso gli antibiotici grazie al dermatologo
L’acne è la principale causa di consultazione dermatologica. Il medico sarà in grado di prescrivere un trattamento a seconda dell’estensione della tua acne. “Se il medico rileva che si tratta di una piccola acne, che si chiama infiammatoria, prescriverà un trattamento seboregolatore a base di zinco da assumere per 3 mesi. Se l’acne è un po’ più avanzata, sarà necessario seguire un trattamento diverso, vale a dire gli antibiotici. Anche questo trattamento sarà preso per 3 mesi. In caso di acne grave, verrà prescritta l’assunzione di isotretinoina. L’assunzione dura dai 6 ai 12 mesi, a seconda della gravità delle lesioni”, spiega il dott. Roos. Grazie a questo protocollo di cura, la tua acne sarà presto solo un brutto ricordo in pochi mesi! Attenzione però, l’esposizione al sole è assolutamente sconsigliata se ci si sottopone a cure farmacologiche con antibiotici, come le cicline. Il rischio ? I raggi UV possono causare la comparsa di macchie sul viso. Per quanto riguarda l’isotretinoina, questa molecola è teratogena, cioè può causare gravi anomalie congenite nel feto. Occorre quindi effettuare a monte un test di gravidanza e mettere in atto un doppio dispositivo contraccettivo, un mese prima, durante e un mese dopo il trattamento, nelle donne in età fertile.
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Provo l’efficienza dei led
Per curare l’acne infiammatoria e favorire la guarigione delle lesioni, il dermatologo dispone di altre armi terapeutiche: led e laser. I LED emettono un’onda luminosa che penetrerà nei diversi strati della pelle. “La tecnica LED agisce su due livelli sulla pelle, in superficie e in profondità. Nel primo caso elimina tutti i batteri responsabili della comparsa dei brufoli sul viso, aiuta anche a sbiadire le cicatrici e stimola la produzione di collagene per migliorare la qualità della pelle, e in profondità è responsabile della regolazione della produzione di ghiandole sebacee per trattare il problema dell’acne sulla pelle a lungo termine”, spiega il dott. Roos. Una sessione dura 25 minuti. Combina diverse luci: se il LED blu ha un’azione antibatterica, il LED rosso tratta efficacemente le cicatrici da acne. Il trattamento è indolore.
